Dünya olarak zor zamanlardan geçiyoruz. Etrafta dibe çekecek çok şey var. Kendimizi kaptırdığımızda karanlıkta oturmaya devam ediyoruz. İşin kötüsü bir sınır yok. İndikçe inebilirsin. Şu ara kabul kelimesini çok kullanıyorum. Şikayet duydukça, şu an böyle bunu kabul etmek işinizi kolaylaştıracak diyorum. Bunu kendime de söylüyorum ve iyi geliyor. Polyana olmak değil. Görmezden gelmek de değil. Farkında olmak ve olaylara bakış açımızı genişleterek bakabilmek mümkün mü?
Bence mümkün. Canın acırken bu bana ne anlatıyor diye sormazsın. Biraz zaman geçer sonrasında durumu algılayışın değişir. Yakın zaman deneyimimde; her yerim ağrıyor biliyorum bir sebebi var ama görmüyorum tek bildiğim canımın acıdığı demiştim. Geçiyor… Bunu söylemek bile eğer uyanıksan, bir süre sonra cevap almanı sağlıyor.
Bizler saf bir şekilde dünyaya geldik. Geçmiş yaşamlardan getirdiklerimiz, ailemiz ve çevremizi algılayışımız bizi şimdiki hale getirdi. Memnun olmadığımız taraflarımızı dönüştürme gücümüz var. Özümüz içeride. Yaratım gücümüz bizimle. <br> Bugün sizlere bazı pratiklerden bahsedeceğim.
İlk paylaşımlar ‘’Etkili İnsanın 7 Alışkanlığı’’ kitabından. Kitabı okumadım ama yazıyı hazırlarken karşıma çıktı. O zaman paylaşalım çoğalsın:)
*Proaktif ol
Ne yaparsak yapalım işin olumlu tarafını görmek ve daima çözüm üretmeye çalışmak anlamına geliyor.
Reaktif Dil
Yapabileceğim bir şey yok
Ben böyleyim
Yapamam
Yapmak zorundayım
Proaktif Dil
Seçimlerimize bakalım
Farklı yol seçebiliriz
Yapabilirim
Denerim
*Sonunu düşünerek işe başla
Başınıza gelen olayları hangi pencereden gördüğünüz önemlidir. Bir olay karşısında kendi merkezinizde kalabiliyor olmak önemlidir.
*Önemli işlere öncelik ver
*Kazan/Kazan olarak düşün
Özellikle iletişimde karşı tarafa empati yapabilmek ve çözüm sunabilmek belki sadece dinlemek olabilir.
*Önce anlamaya çalış sonra anlaşılmaya
*Sinerji yarat
Çift taraflı empati gerekiyor. Tek taraflı bir işe yaramaz.
*Baltanı bile
Fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak dengede değilsen etkili bir birey olmakta zorlanırsın.
Kendine zaman ayırmalısın.
Kendimce dikkat ettiğim pratiklerle devam ediyorum.
*Negatif enerjili ortamlardan ve insanlardan kaçınmak *Gerektiğinde profesyonel destek almak
*Meditasyon
*Geçmişi geride bırakmak
*İnsanlara iyi davranmak
*Eylemde olmak yeri geldiğinde eylemsizliği deneyimlemek *Olanı olmayanı kabulde olmak
*Sana iyi gelmeyeni bulup dönüştürmek
*Sana iyi geleni bulup üzerine gitmek
Şunu unutmayalım dualite hep var. Şu an dünyada kötü kadar iyi de var. Neye odaklanırsak onu çoğaltırız.
Sevgiyle
PB